PROGRAMA: Técnicas de Meditación y Relajación Terapéutica
Capacitación Exclusiva para Profesionales del Deporte y la Salud.
Dirigido a: Instructores de Yoga, Profesores de Educación Física y Entrenadores Médicos deportólogos, Psicólogos, Coaches deportivos.
En el alto rendimiento y la terapia moderna, la diferencia no solo está en el entrenamiento físico, sino en la gestión del sistema nervioso. Este programa brinda herramientas técnicas basadas en el Yoga Terapéutico y la Neurociencia para optimizar la recuperación, reducir el estrés competitivo y mejorar el enfoque mental de tus alumnos o pacientes.
Estructura del Programa (8 Módulos)
Neurofisiología del Silencio: Análisis de las ondas cerebrales (Alfa, Beta, Theta, Delta y Gamma) y su impacto en la recuperación física y mental.
Psicofisiología del Yoga (Ashtanga): El protocolo de los 8 pasos de Patanjali aplicado como entrenamiento cognitivo y control de la atención.
Savasana y Vagotonía: El arte técnico de la relajación profunda para el reseteo del sistema circulatorio y nervioso.
Tipos de Meditación: Diferenciación entre meditación budista, espiritual, en movimiento y de visualización según la necesidad del paciente.
Entrenamiento en Visualización Creativa: Técnicas específicas para la gestión del dolor, rehabilitación de lesiones y fijación de objetivos (Anhelo).
Yoga Nidra (Sueño Consciente): Protocolo avanzado para el acceso al subconsciente y la reparación celular profunda.
Anatomía Energética y Psicosomática: El sistema de Chakras como mapa para entender la relación entre emociones y tensiones físicas.
Sonido y Vibración: Uso técnico de Mantras para la estimulación del nervio vago y la reducción del ruido mental.
¿Qué obtendrás en esta formación?
3 Ebooks Técnicos: Manuales detallados con la base científica y los guiones paso a paso para tus sesiones.
Protocolos Aplicables: Herramientas de 10 a 20 minutos que puedes integrar inmediatamente en tu consultorio o campo de entrenamiento.
Metodología Basada en Evidencia: Un lenguaje profesional alejado del misticismo, ideal para entornos médicos y deportivos.
Objetivo Final
Capacitar al profesional para que pueda guiar con seguridad procesos de relajación y meditación, transformándolos en una herramienta terapéutica que acelere los resultados de sus dirigidos.